妊娠・授乳育児中の食事～ナースYOKOの初産婦（初マタ）応援～

　妊娠中のお母さんの気持ちの変化は、たとえ言葉に出さなかったとしても、お腹のなかの赤ちゃんにはダイレクトに伝わるものです。気付かないうちに、胎教しちゃってる？！
生まれたばかりの赤ちゃんは母親と脳波が同じと言われてます。リラックスして育てることができたら、自然と脳波もα（アルファ）派がでて赤ちゃんもリラックス♪
なわけで、ママにとっても子供にとっても貴重な10か月。特に妊娠初期はつわりやホルモンバランスが変わり、自分自身の感情コントロールも思うようにならない状態。
そんな初マタママにとってメンタルケアもとても大切。出産は始めてだと不安もつきものですが、「こわい」とか「痛いもの」とマイナスなイメージを持ってたりしませんか？中には切迫などで自宅で療養をされてるママもいるでしょう。私自身今、自分自身の出産を振り返ると51時間と3日がかりでしたが、感動の一言につきます。産後しばらくのあいだは、出産したことを思い出すたびに自然と涙がでてきたものです。10か月って長いようであっという間ですよ。どんな出産をしたいのか？　出産に対してもしマイナスな感情があったりしたら、ぜひいろんな出産映画をみて、感動し泣き笑いしながら、前向きな気持ちで出産に臨んでほしいです。初産婦さんにおススメの妊娠中に見たい映画を厳選して紹介します。

妊娠初期2か月目4週(w)中おすすめ 妊婦さん必見！出産 映画（ドラマ）おもわず笑顔・感動厳選映画

つわりでストレス・精神的に不安定なときの気分転換♪妊娠出産おススメ映画厳選

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